FRAUENGESUNDHEIT

Du hast einen Zyklus der sich die ganze Zeit um dich dreht.

– Deshalb gibt es Phasen, wo du so richtig motiviert bist und Bäume ausreißen kannst.
– Deshalb gibt es Phasen, wo du sehr konzentriert bist und jede Entscheidung mit dem besten Gewissen triffst.
– Und deshalb gibt es Phasen, wo du am liebsten die ganze Welt anschreien würdest, dich mit deinem Partner in die Haare bekommst und bei jeder Kleinigkeit zur Decke gehst.
Und nein. Es liegt nicht unbedingt an PMS. Es liegt an den 4 Zyklusphasen, die wir jeden Monat durchlaufen.

Wenn du diese Zyklusphasen für dich nutzt, können Stresssituationen, Stimmungsschwankungen und Projekte, aber auch dein Alltag angenhmer für dich werden! Gehe mit mehr Klarheit durchs Leben, in dem du dich kennenlernst!.

Lerne deinen Zyklus kennen und wie du mit ihm umgehst

jeden Mittwoch, beim GO WITH YOUR FLOW Workshop in Strausberg (ab 03. Januar 2024)

1. Mittwoch im Monat – Zyklusworkshop „mit dem Zyklus leben & alle 4 Zyklusphasen verstehen und danach leben“
2. Mittwoch im Monat – Support für die Frau „Frauentee mischen / Kräuterwanderung / Kräuterprodukte herstellen“ *
3. Mittwoch im Monat – Frauenkreis „lets talk about: women´s health“

oder bei einer individuellen Beratung mit mir.

An individuellen Terminen wird es einen Kochworkshop geben mit den Themen:

Ernährung während der Periode & den Wechseljahren

Die Termine wiederholen sich jeden Monat und finden jeweils von 18:00 – 20:00 Uhr statt.
Die Workshops werden im Café vom „Deine Welt und Bioladen“ in der Großen Straße 56 stattfinden. Der Kochworkshop findet im Gemeindehaus der Kirche statt.

T E R M I N E:

Melde dich jetzt schon für den nächsten Workshop an!
0152 22113167 oder gesundheit@healthyorbis.de

Beschäftigt dich eines dieser Themen? Dann bist du bei mir genau richtig!

+ Wie setze ich die Pille richtig ab?
+ Welche hormonfreien Verhütungsmittel gibt es?
+ Welche Nährstoffe brauche ich besonders während der Periode, den Wechseljahren oder In der Schwangerschaft/Stillzeit?
+ Welche Kräuter können mich bei PMS und Menstruationsschmerzen unterstützen?
+ Wie lerne ich meinen Körper und meine weibliche Kraft richtig kennen?

Hygiene während der Periode

Eine meiner lieblings Hygieneartikeln während der Periode ist die Period Panty von The Female Company.
Hier handelt es sich um Periodenunterwäsche, die nachhaltig, körperfreundlich und sehr bequem ist. So lässt sich die Mondzeit einfach besser aushalten!