Ernährung

Essen ist der Kraftstoff unseres Körpers. Ohne Kraftstoff läuft unser Motor nicht.
Was passiert aber, wenn wir falsch getankt haben?


Wenn das Auto den falschen Kraftstoff bekommen hat, bleibt es nach ein paar Metern stehen und wenn es ganz blöd läuft ist der Motor hin.
Bei uns Menschen ist es ähnlich, nur nicht so schnell und so offensichtlich.
Es ist ein schleichender Prozess und meist merkt man erst Jahrzehnte später, was eine ungesunde Ernährungsweise mit sich bringt.
Oft wird dem nachgetragen, dass es Altersbeschwerden seien aber stimmt das überhaupt?
Heißt das, ich bekomme Diabetes und Rheuma, weil ich alt bin?
Nein! Dein Körper kann auch bis zu Deinem letzten Tag ohne eine Insulinresistenz funktionieren!

Er muss nur ordentlich gepflegt werden.
Wie das geht, das zeige ich dir bei unserem nächsten Treffen.

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